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Loin d'un sommeil, l'état
hypnotique correspond davantage à un état
de concentration où la personne garde la maîtrise de ses pensées et de son imaginaire, tout en restant
en relation avec son thérapeute. Les perceptions sont alors différentes
qu'à l'état de veille et peuvent se modifier. L'hypnose, utilisée en thérapie,
en gestion du stress et en préparation mentale, n'a rien à voir, dans sa pratique, avec l'hypnose de
spectacle où l'hypnotiseur prend progressivement une position dominante
et autoritaire. Bien au contraire, le patient garde
ici un réel contrôle de l'expérience dans un travail de coopération constante. L'hypnose
devient donc un outil qui va peu à peu s'acquérir comme un
véritable apprentissage. |
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Ce qu'est... et ce que n'est pas
l'hypnose |
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L'état hypnotique correspond à un état de concentration
où la personne garde la maîtrise de ses pensées |
